Menta muntilor Efectele terapeutice

Menta muntilor Efectele terapeutice Este recomandat ca ceaiul de menta sa fie consumat în timpul zilei, deoarece în unele cazuri poate interfera cu somnul. Acesta ajuta la reducerea stresului, intarirea sistemul imunitar si potejarea digestiei. De asemenea, consumat inainte de masa, ceaiul de menta stimuleaza apetitul si te scapa de arsurile stomacale. Infuzia cu menta muntilor are efect dezinfectant si decongestionant la nivelul cailor respiratorii, fiiind recomandat in caz de astm bronsic de natura infectioasa. Menta salbatica are numeroase beneficii si in uz extern. De exemplu, compresele cu menta sunt utile in caz de mancarimi ale pielii, datorita efectului calmant pe care il are, dar si a actiunii antiinflamatoare.